Dieta Keto: seu plano de 30 dias para perder peso

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Do autor do best-seller nacional Eat Dirt, um plano saudável de 30 dias – incluindo mais de 80 receitas deliciosas – para queimar gordura, combater a inflamação e reverter doenças usando a dieta cetônica.
Hoje, a dieta cetogênica é a dieta que mais cresce no mundo, e com razão. Quando praticado corretamente, está comprovado que queima gordura, reduz a inflamação, combate o câncer, equilibra hormônios e bactérias intestinais, melhora doenças neurológicas e até aumenta a expectativa de vida. Infelizmente, muitas pessoas permanecem inconscientes de vários fatores-chave que são cruciais para o sucesso da dieta, levando-as à frustração, ao fracasso e à recaída.